2020年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 16日:
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1155 kcal
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脂質: 73.66g | たんぱく質: 72.75g | 炭水化物: 25.17g.
朝食: Herb-Ox Beef Bouillon Cubes, Cheddar Cheese , Fresh Pork Sausage , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Butter , Chaffle. 昼食: Sausage and Pepperoni Layered Pizza Bake. 夕食: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Trader Joe's Greek Style Feta Dressing, Kroger Pork Burnt Ends in BBQ Sauce, Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Zucchini , Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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