2020年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 15日:
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979 kcal
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脂質: 19.98g | たんぱく質: 66.50g | 炭水化物: 131.38g.
朝食: Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Egg. 昼食: Steamed Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 軽食/その他: Smoothie King Yogurt D-Lite Smoothie (20 oz). もっと...
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週に0.6 kg増量中
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