2020年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 16日:
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760 kcal
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脂質: 36.17g | たんぱく質: 36.22g | 炭水化物: 73.97g.
朝食: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Салат из Помидоров и Огурцов, Перловка Отварная, Чай с Молоком. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. 軽食/その他: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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