2020年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 16日:
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967 kcal
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脂質: 20.87g | たんぱく質: 37.52g | 炭水化物: 157.23g.
朝食: LAR Ovo. 昼食前: Banana, Paulista Iogurte Natural Desnatado. 昼食: Maggi Pasta à Carbonara. 昼食後: Café Pelé Capuccino Tradicional, Brownie. 軽食/その他: Peach, Strawberries . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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