2020年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.6 kg
これまでの減量分: 38.7 kg.
残り: 22.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 16日:
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1597 kcal
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脂質: 112.75g | たんぱく質: 114.41g | 炭水化物: 30.14g.
朝食: Snak Club Raw Almonds. 昼食: Member's Mark Shredded Parmesan Cheese, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Green Giant Riced Veggies Simply Steam Riced Cauliflower, Broccoli Florets & Cheese Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Himalayan Chef Himalayan Pink Salt, Member’S Mark Atlantic Salmon Fillets. 夕食: Sweet Leaf Liquid Stevia, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Worcestershire Sauce, Himalayan Chef Himalayan Pink Salt, Onion Powder, Newman's Own Lite Ceasar Dressing, Garlic Powder, Beef Bottom Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Colgin Liquid Smoke. 軽食/その他: Coca-Cola Coke Zero. もっと...
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週に3.6 kg増量中
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