2020年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 16日:
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1811 kcal
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脂質: 76.97g | たんぱく質: 78.63g | 炭水化物: 209.01g.
朝食: Арбуз. 昼食: Панкейки, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 夕食: Оладьи из кабачков, Соленые Огурцы с Укропом, Сити Гурмэ Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Винегрет, Мясная Лавка Рулет из Индейки. 軽食/その他: Джемы и Варенья, Панкейки, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). もっと...
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週に12.6 kg増量中
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