2020年 08月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
104 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 39 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

205 kcal 脂質: 6.10g | たんぱく質: 12.16g | 炭水化物: 25.33g.   朝食: Rich Bake Brown Toast, Smoked Salmon, Cheese Spread. もっと...
週に1.6 kg減量中

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コメント 
اللهم بارك 👍 عاش💪💪 
2020年 08月 16日 投稿者: Om habiba2020

     
 

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