2020年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 32.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 16日:
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749 kcal
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脂質: 30.15g | たんぱく質: 57.76g | 炭水化物: 60.62g.
朝食: Дикси Яблоки Гренни Смит, Груша, Полянка Творог Деревенский 5%, Яичница, Barilla Макароны Отварные. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша на Пару. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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