2020年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 16日:
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1694 kcal
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脂質: 38.70g | たんぱく質: 46.92g | 炭水化物: 198.46g.
朝食: Chleb Pszenno-Żytni, Vitanella Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów , Aksam Paluszki Beskidzkie z Solą. 昼食: Drożdżowe. 夕食: Taty pizza, Farsz pizza. 軽食/その他: Wódka, Herbapol Sok Malinowy, Piwo Jasne, Napój Energetyczny. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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