2020年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 16日:
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1247 kcal
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脂質: 67.28g | たんぱく質: 92.03g | 炭水化物: 72.63g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Avokado. 昼食: Mantarlı Tavuk Sote. 夕食: Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Mantarlı Tavuk Sote. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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