2010年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 11月 22日:
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1575 kcal
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脂質: 110.13g | たんぱく質: 119.86g | 炭水化物: 25.57g.
朝食: String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. 昼食: Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage, Kraft/Borden/Cooper shredded colby/Mexican cheese, Pieces & Stems Mushrooms, scrambled eggs. 夕食: chicken thigh, chicken leg quarter, wishbone ranch dressing, romaine. 軽食/その他: Land O'Lakes sugar free whipped cream, Atkins Endulge Peanut Caramel Cluster bar. もっと...
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2270 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 12 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 56 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 52 分. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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