2020年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 16日:
|
495 kcal
|
脂質: 13.27g | たんぱく質: 24.63g | 炭水化物: 67.67g.
朝食: Lidl Smeerkaas 20+, Jumbo Beschuit Volkoren. 昼食: AH Groentesoep Verspakket, Appel. 夕食: Optifit Plakken Kaas 30+ Komijn, Aldi Gegrilde Kipfilet, Wasa Volkoren Cracker, Euro Shopper Rijstwafel met Chocolade. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|