2020年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 16日:
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1517 kcal
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脂質: 75.68g | たんぱく質: 92.50g | 炭水化物: 117.01g.
朝食: Naturgut Bio-Streichcreme Toskana, TiP Gouda Light, REWE Tortilla Wraps Weizen mit Leinsamen. 昼食: Lidl Beeren-Mix mit Sauerkirschen, Кукурузный Крахмал, Яйцо, REWE Beste Wahl Mascarpone, Fage Total 0,2%, Hipp Bio-Apfel, Печенье к Чаю, Яйцо, Куриное Филе, Dinkel Vollkorn Mehl, Omega 3 Pflanzenöl, Sojasoße, Яйцо. 夕食: Almette Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch , Almare Lachsrückenfilet, Красное Яблоко, Filinchen Vollkorn, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры. もっと...
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週に7 kg増量中
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