2020年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.1 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 33.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 16日:
|
1878 kcal
|
脂質: 90.70g | たんぱく質: 137.29g | 炭水化物: 128.23g.
朝食: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Сырники из Рикотты, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Орехи Макадамии, Азбука Вкуса Пот с Сёмгой и Яйцом, Азбука Вкуса Рыбное Кулинарное Изделие с Гарниром. 夕食: Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Пот с Сёмгой и Яйцом. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|