2020年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 41.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 16日:
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1147 kcal
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脂質: 31.42g | たんぱく質: 53.05g | 炭水化物: 156.16g.
昼食: Anchor Lighter Spreadable Butter, Smoked or Cured Bacon, Warburtons Tiger Bread. 夕食: Pepperidge Farm Sage & Onion Stuffing, Yorkshire Pudding, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cabbage, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Strawberries, Publix Red Seedless Grapes. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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