2020年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.2 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 31.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 16日:
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1774 kcal
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脂質: 115.64g | たんぱく質: 107.37g | 炭水化物: 69.50g.
朝食: Северная Гавань Форель Филе-Ломтики, DopDrops Ореховая Паста Миндаль без Добавок, ВкусВилл Зефир Ванильный, Омлет с помидором и красным луком. 昼食: DopDrops Арахисовая Паста Шоколад/Стевия, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Красный Лук, Куриное Филе. 夕食: Голубика. 軽食/その他: Избенка Творог Мягкий 4,5%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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