2020年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 16日:
|
1660 kcal
|
脂質: 63.22g | たんぱく質: 95.35g | 炭水化物: 178.34g.
朝食: Danone Активия Высокобелковая , Своя Линия Мёд Разнотравье, Смородина Красная, Сто Пудов Мука Рисовая, Своя Лінія Творог 5%, Яйцо. 昼食: Курица с Овощами. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Roshen Конфета Коровка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Звенигора Сыр Российский, Яйцо. 軽食/その他: Roshen Конфета Коровка, Хладик Золотой Каштан, Хлебодар Батон Европейский, Росток Хлебец , Алан Колбаса Московская, Водный Мир Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|