2020年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 16日:
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1968 kcal
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脂質: 36.41g | たんぱく質: 139.86g | 炭水化物: 278.96g.
朝食: Fried Egg, Toasted White with Whole Wheat Swirl Bread, Darbo Erdbeer Marmelade, Honey, Black Olives, Berger Putenschinken, Cherry Tomatoes, Ländle Vorarlberger Bergkäse, Green Tea. 昼食: Ein gutes Stück Heimat Pommes, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Mixed Salad Greens, Multigrain Bread, Fried Beef Liver. 夕食: Melba Toast, Wiesentaler Putenschinken, Almond Milk, Fruit Juice, Crane Whey Protein Vanille, Nonfat Dry Milk (Reconstituted). 軽食/その他: Apple, Pear. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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