2020年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 16日:
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1380 kcal
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脂質: 54.83g | たんぱく質: 93.47g | 炭水化物: 119.04g.
昼食: Tesco Wafer Thin Ham, Sainsbury's Wholemeal Tortilla Wrap, Arla Protein Cheese. 夕食: Harry Ramsden's Fish and Chips . 軽食/その他: Brownie without Icing. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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