2020年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 30.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 16日:
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1759 kcal
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脂質: 55.13g | たんぱく質: 86.18g | 炭水化物: 219.07g.
朝食: Spiegelei, Stinges Graubrot. 昼食: Feurich Salz Stangen, Gut & Günstig Käse Gebäck-Stangen. 夕食: Die Thüringer Sülzfleischwurst, Aldi Trauben Kernlos, Katjes Katjes-Kinder, Gut & Günstig Harzer Roller, Gut & Günstig Champignons , Indonesia Bihunsuppe. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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