2020年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 16日:
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1796 kcal
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脂質: 40.49g | たんぱく質: 77.32g | 炭水化物: 265.31g.
朝食: The Foodie Market Smooth Peanut Butter, Alpro Coconut Almond Milk, Tesco Chia Seeds, Tesco Whole Foods Goji Berries, Tesco Low Fat Yogurt, Oats, Strawberries, Raspberries, Blueberries, Bananas. 昼食: White Bread, Egg, Baresa Tomato Pasta Sauce with Basil. 夕食: Tesco Tagliatelle. 軽食/その他: Bear Mango Yo Yo, Alpro Unsweetened Almond Milk, Egg, PhD Diet Whey, Belbake Cocoa, The Groovy Food Company Organic Coconut Flour. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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