2020年 08月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.7 kg
これまでの減量分: 41.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 16日:
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583 kcal
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脂質: 25.95g | たんぱく質: 36.24g | 炭水化物: 52.51g.
朝食: Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Зелёного Чая и Мяты. 昼食: Кофе, Heinz Кетчуп Томатный, Аланталь Легкий Сыр Натурального Созревания, Помидоры, Вареное Яйцо. 夕食: Аланталь Легкий Сыр Натурального Созревания, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Вафельные по-Итальянски. 軽食/その他: Яблоки Белый Налив. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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