2020年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 16日:
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992 kcal
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脂質: 53.60g | たんぱく質: 60.33g | 炭水化物: 65.69g.
朝食: Tesco Medium Eggs, Tesco Chipolatas, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Tesco Salad Tomatoes, Yougart Drink. 夕食: Caesar Salad with Chicken, Lettuce, Tesco Plain Tortilla Wraps. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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