2020年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 49.3 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 16日:
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843 kcal
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脂質: 52.33g | たんぱく質: 78.58g | 炭水化物: 12.96g.
昼食: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Alface de Folha Verde, Frango Assado, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 夕食: Frango Assado. 軽食/その他: Ensure Ensure Protein, Castanhas-do-Pará. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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