2020年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 16日:
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1161 kcal
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脂質: 50.00g | たんぱく質: 70.85g | 炭水化物: 104.90g.
朝食: Помидоры, Сахар, Сырники Домашние. 昼食: Sporty Печенье Вишня, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебный Дом Лаваш Южный. 夕食: Сырники Домашние. 軽食/その他: Русское Море Форель Слабосолёная, Красное Яблоко, Помидоры, Bombbar Печенье Неглазированное со Вкусом Миндального Крамбла с Ванилью. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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