2020年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 16日:
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386 kcal
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脂質: 9.02g | たんぱく質: 28.97g | 炭水化物: 47.73g.
朝食: Chia-Samen, Power System Lower Carb Protein Shake Bourbon-Vanille-Joghurt, Banane, K-Classic Zarte Haferflocken, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Myprotein Omega 3. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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