2020年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 16日:
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1207 kcal
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脂質: 8.45g | たんぱく質: 42.64g | 炭水化物: 106.30g.
朝食: Картофель Отварной. 昼食: Сметана , Соленые Огурцы с Укропом, Морковь, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо. 夕食: Обычное Пиво. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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