2020年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 16日:
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408 kcal
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脂質: 12.43g | たんぱく質: 16.21g | 炭水化物: 60.93g.
朝食: Ghee, Kırmızı Erik, CP Yumurta A Sınıfı, Taze Fesleğen, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi , Kırmızı Domates. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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 コメント
2020年 08月 16日 投稿者: cansuuakin
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Teşekkür ederim 😊, 2018 ekimden beri. 2 yıldır da 67-70 arasında geziyorum. Artık biraz da vermek istiyorum
2020年 08月 16日 投稿者: papatyagul
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