2020年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 16日:
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2325 kcal
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脂質: 100.49g | たんぱく質: 114.82g | 炭水化物: 248.35g.
朝食: Schnitzelsemmel, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur , Äpfel, Banane, Edeka Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Bio Chia Samen, Walnüsse, Aldi Mandeln, Aldi Nord Skyr. 昼食: Schlagsahne, Speiseeis. 夕食: Penny Markt Wiener Würstchen mit Käse, Thomy Scharfer Senf, Vintschgerl, Mühlenhof Debrecziner. 軽食/その他: Ei, Aro Prosciutto, K-Classic Käseaufschnitt Light, Karotten, Honig, Lidl Krustenbrot. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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