2020年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 16日:
|
1858 kcal
|
脂質: 113.02g | たんぱく質: 68.51g | 炭水化物: 138.48g.
朝食: Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Белый Город Молоко 2,5%, Магнолия Окорок Копчено-Вареный, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Вареное Яйцо, Скит Майонез Провансаль 67%. 夕食: Милград Творожная Масса с Курагой, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Владимирский Стандарт Колбаса Вареная, Каравай Хлеб Черный Столовый. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|