2020年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 16日:
|
1022 kcal
|
脂質: 50.98g | たんぱく質: 41.46g | 炭水化物: 86.87g.
朝食: Латте, Каша Рисовая на Молоке, Форель, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. 昼食: Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель Отварной, Суп из Свинины, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Кофе с Молоком, Колбаса Краковская. 夕食: Макароны Отварные, Свиная Отбивная, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|