2020年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 16日:
|
2018 kcal
|
脂質: 60.34g | たんぱく質: 127.21g | 炭水化物: 252.84g.
朝食: Лето Близко Творог 0%, Авида Молоко 2,5%, Арахисовая Паста, Активиа Йогурт без Сахара, Геркулес Монастырский, Магнит Банан. 昼食: Арбуз, Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные. 夕食: Приготовленные Баклажаны, Кабачок, Куриное Филе, Картофель, Морковь, Растительное Масло. 軽食/その他: Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Куриное Филе Вареное, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Картофель Отварной, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Лето Близко Творог 0%, Приготовленные Баклажаны. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|