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Sonntag, Bauchumfang 94,5 cm
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101.8 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 16日:
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2812 kcal
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脂質: 122.34g | たんぱく質: 127.46g | 炭水化物: 286.94g.
朝食: Ei, Merry Marmelade Himbeere , Milfina Butter , Aldi Kochschinken, Käse, Laugenbrezeln, Semmel, Kaffee, Fitline Powercocktail. 夕食: Mühlen Gold Steinofen Baguette Korn, BBQ Zeit Zum Grillen Putensteaks Sommerkräuter , Bohnensalat, Knorr Schaschlik Sauce, Ponnath Käse-Bockwurst. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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