2020年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 30 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 16日:
|
967 kcal
|
脂質: 42.21g | たんぱく質: 70.56g | 炭水化物: 73.98g.
朝食: Кофе с Молоком, O'Zera Белый Карамельный Шоколад , Помидоры, Heinz Барбекю Соус, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Дичь. 夕食: O'Zera Белый Карамельный Шоколад , Дичь, Fish House Килька в Томатном Соусе. 軽食/その他: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Груша. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|