2020年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 16日:
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517 kcal
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脂質: 24.59g | たんぱく質: 22.41g | 炭水化物: 50.87g.
朝食: Canderel Stick, Coffee with Skim Milk. 昼食: Cream Cheese , Bakers Provita Multigrain Rice Cakes. 夕食: Flour Tortillas , Hellmann's Real Mayonnaise, PnP Shredded Tuna in Water, Salsa. 軽食/その他: Mars Mars Bar. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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