2020年 08月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.1 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 16日:
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723 kcal
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脂質: 22.79g | たんぱく質: 27.06g | 炭水化物: 104.62g.
朝食: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Fried Egg Sandwich. 昼食: Lettuce Salad with Tomato, Cooked Duck Egg. 夕食: Morin Blueberry Jam, Whole Wheat Bread. 軽食/その他: Pineapple. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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