2020年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 16日:
|
1406 kcal
|
脂質: 39.37g | たんぱく質: 51.95g | 炭水化物: 215.82g.
朝食: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Hershey's Клубничный Сироп, Вареное Яйцо, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. 昼食: Помидоры, Стародворье Колбаса, Сыр Голландский, Балтимор Кетчуп Адмирал , Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная . 夕食: Арбуз. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|