2020年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 16日:
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1334 kcal
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脂質: 36.05g | たんぱく質: 64.00g | 炭水化物: 212.32g.
朝食: Mangga, Belvita Belvita Breakfast, Cimory Yogurt, Pisang, Buah Pir. 昼食: Wortel, Terung, Tempe, Finna Sambal Pedas, Tomat Merah, Kubis, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 夕食: Tempe, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 軽食/その他: Vegeta Vegeta. もっと...
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体重に変化ありません
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