2020年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 16日:
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692 kcal
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脂質: 7.02g | たんぱく質: 61.76g | 炭水化物: 88.16g.
朝食: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 夕食: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). もっと...
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体重に変化ありません
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