2020年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 16日:
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1494 kcal
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脂質: 53.99g | たんぱく質: 70.53g | 炭水化物: 190.02g.
朝食: Сгущенка, Блины на Молоке. 昼食: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные. 軽食/その他: Пятерочка Груша Сезонная , Малина, Коровка из Кореновки Мороженое , Помидоры, Красное Яблоко. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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