2020年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 15日:
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689 kcal
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脂質: 25.60g | たんぱく質: 16.12g | 炭水化物: 117.24g.
朝食: Del Monte Fruit & Oats, 2% Fat Milk, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. 昼食: Sugar, Decaffeinated Coffee, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. 夕食: Mango, Cooked Yellow and White Corn (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Oscar Mayer Selects Angus Hot Dogs, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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