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belen567
日記
2020年 08月 15日
belen567の日記, 2020年 08月 15日
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2020年 08月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
48 kg
これまでの減量分:
0 kg
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残り:
0 kg
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ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 08月 15日:
568 kcal
脂質: 31.71g | たんぱく質: 10.78g | 炭水化物: 57.25g.
昼食:
Tomates Rojos, Vegetalex Hamburguesa de Verdura .
軽食/その他:
Tiramisu.
もっと...
1212 kcal
運動:
縄跳び (なわとび) - 5 分, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 6 分, 休憩 - 15 時間 49 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
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