2020年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 15日:
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1019 kcal
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脂質: 64.78g | たんぱく質: 55.39g | 炭水化物: 58.82g.
朝食: Cocoa Powder (Unsweetened), Topbit Protein All in One Shake, Cinnamon, Kerrygold Pure Irish Butter, My vitamins, Franz Keto White Bread, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Bob's Red Mill Flaxseed Meal. 昼食: Grey Poupon Dijon Mustard, Egg, Market Pantry Sharp Cheddar Cheese Slice, Teton Waters Ranch Cooked Uncured Beef Polish Sausage. 軽食/その他: Honeymaid Graham Crackers, America's Choice Natural Almonds, Hershey's Special Dark Chocolate. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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