2020年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 15日:
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1294 kcal
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脂質: 70.65g | たんぱく質: 50.13g | 炭水化物: 162.17g.
朝食: Guacamole, Lala Queso Fresco Desmoronable, Nopalia Tostadas de Maíz y Nopal, Yoplait Yogurt Vegano, Nescafé Café de Olla , Coco, Uva, Melón . 昼食: Frijoles Cocidos, Nopalia Tostadas de Maíz y Nopal, Lala Queso Fresco Desmoronable, Chata Chorizo de Soya, Salsa de Tomate (en Lata), Herdez Salsa Verde, Tortillas de Maíz, Casera Crema de Girasol Casera. 夕食: Bolillo, Extracto de Vainilla, McCormick Mermelada de Fresa, Silk Leche ALMENDRAS Alto PROTEÍNA S/a, Member's Mark Crema de Cacahuate . 軽食/その他: Calahua Leche de Coco, Hershey's Chispas de Chocolate Semiamargo, Plátano Dominico, Café Instantáneo . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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