2020年 08月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.4 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 15日:
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1854 kcal
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脂質: 92.70g | たんぱく質: 55.91g | 炭水化物: 197.11g.
朝食: Кекс, Бутерброд с Маслом. 昼食: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Мираторг Филе-Миньон из Мраморной Говядины. 夕食: Макдоналдс Филе-О-Фиш, Сочник. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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