2020年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 15日:
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1597 kcal
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脂質: 69.98g | たんぱく質: 68.11g | 炭水化物: 185.86g.
朝食: Кекс, Las Mellizas Almendras Naturales, Quaker Avena Multisemillas, Банан, Молоко (1% Обезжиренное) . 昼食: Мандарины, Colun Queso Mantecoso Rio Bueno, La Crianza Pepperoni, Centauro Tomates Pelados, Шампиньоны Жареные, Маслины, Багет. 夕食: Perugina Chocolate 85%, Лимонный Сок, Del Pedregal Kanikama, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, San Jorge Jamón Acaramelado, Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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