2020年 08月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 15日:
|
704 kcal
|
脂質: 39.69g | たんぱく質: 32.81g | 炭水化物: 55.92g.
昼食: Dafruta Suco de Caju, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, La Violetera Azeitonas Verdes, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Beterrabas, Salada Crua, Ovo Mexido. 軽食/その他: Mingau de Aveia. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) コメント
Parabéns. Agora é ficar firme na manutenção!!
2020年 08月 15日 投稿者: gilso22
|
Agora vou traçar uma nova meta,vou chegar aos 60kg
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Wanessa Generoso Cunha Da Silvaの体重の記録
|