2020年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 15日:
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704 kcal
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脂質: 39.69g | たんぱく質: 32.81g | 炭水化物: 55.92g.
昼食: Dafruta Suco de Caju, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, La Violetera Azeitonas Verdes, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Beterrabas, Salada Crua, Ovo Mexido. 軽食/その他: Mingau de Aveia. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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 コメント
Parabéns. Agora é ficar firme na manutenção!!
2020年 08月 15日 投稿者: gilso22
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Agora vou traçar uma nova meta,vou chegar aos 60kg
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Wanessa Generoso Cunha Da Silvaの体重の記録
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