2020年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 15日:
|
1527 kcal
|
脂質: 50.30g | たんぱく質: 78.17g | 炭水化物: 187.96g.
朝食: Bauducco Torrada Integra, Vigor Requeijão Light, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Café com Açúcar. 昼食: Yoki Batata Palha Tradicional, Coca-Cola Coca-Cola, Bife a Rolê, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Batata Inglesa Cozida, Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Nestlé Kit Kat, Nescau Nescau Cereal, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Della Vita Queijo Prato, Coca-Cola Coca-Cola, Pão Francês. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|