2020年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 15日:
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854 kcal
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脂質: 27.82g | たんぱく質: 42.71g | 炭水化物: 111.96g.
昼食: Batata Assada, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). 夕食: Polenguinho Polenguinho Light, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). 軽食/その他: Bolo de Limão. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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