McGomezpadelの日記, 2020年 08月 15日

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2020年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）

131.6 kg これまでの減量分: 1.4 kg. 残り: 41.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 15日:

1147 kcal

脂質: 36.37g | たんぱく質: 96.43g | 炭水化物: 101.33g. 朝食: Hacendado Rosquilletas Tradicionales, Café con Leche Descremada. 昼食: Sandevid Tinto de Verano Limón 0+0, Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Hacendado Pizza Verduras Braseadas, Mostaza, Solomillo de Cerdo. 軽食/その他: Hacendado Granizado de Limón sin Azúcar , Pechuga de Pavo. もっと...

328 kcal

運動: Bandas elasticas crosstraining - 31 分, Google Fit - 23 時間　 29 分. もっと...

週に0.8 kg減量中


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